Почему витамины не работают

Витамины — наши друзья в борьбе за крепкое здоровье и сильный иммунитет. Но вот парадокс: иногда сколько ни пьёшь витаминных добавок, эффекта не чувствуется. Усталость, частые простуды, длительное восстановление после физических нагрузок. Может быть, витамины просто не усваиваются? Попробуем разобраться, почему и какую роль в этом играет наша микрофлора. 


Витамины – это биологически активные вещества, которые влияют на различные процессы в нашем организме наравне с углеводами, жирами, белками, аминокислотами, минеральными веществами и даже водой и кислородом. Они имеют исключительное значение для работы иммунной системы: участвуют в образовании иммунных клеток, антител и веществ, отвечающих за иммунный ответ. Поэтому, когда витаминов недостаточно, организм реагирует различными болезненными состояниями.

Нехватка витаминов может быть вызвана прежде всего нерациональным питанием, так как пища – их главный источник. Но бывает и так, что человек сбалансированно питается, ведёт здоровый образ жизни, дополнительно принимает витаминные комплексы, а иммунитет всё равно слабый. Вероятнее всего, причина в неполном усвоении витаминов.

Почему витамины не работают

С другой стороны, «хорошие бактерии» необходимы для метаболизма витаминов, так как восстанавливают барьерную функцию кишечника и защищают кишечный эпителий от воспаления. Кроме того, когда микрофлора сбалансирована, она сама активно синтезирует витамины группы B и другие важные вещества. Именно поэтому при дисбактериозе их количество может значительно уменьшиться.

Таким образом, чтобы справиться с дефицитом витаминов и слабым иммунитетом, нужно улучшить состояние микробиоты. Например, с помощью пробиотиков.

Два в одном для крепкого иммунитета
Пробиотики – полезные бактерии, которые помогают поддерживать баланс микрофлоры в кишечнике и укрепляют иммунитет. Они выполняют множество функций:

• конкурируют с патогенными микроорганизмами, не позволяя им закрепляться на слизистой оболочке кишечника и размножаться;
• стимулируют выработку слизи, за счет чего укрепляют стенки кишечника и предотвращают проникновение в кровь токсинов и аллергенов;
• синтезируют различные полезные вещества, в том числе витамины.

Пробиотики восстанавливают барьерную функцию слизистой кишечника, что замедляет рост патогенных бактерий и улучшает усвояемость витаминов.

В комплексе «Бифистим® Иммуно» содержатся иммунобиотики, витамины и минералы для комплексной поддержки организма в сезон простуд и ОРВИ.

Таргетные штаммы Lactobacillus Plantarum CECT 7315 и Lactobacillus Plantarum CECT 7316 – иммунобиотики, которые работают не только на восстановление микрофлоры кишечника, но и на укрепление иммунитета за счет увеличения доли B- и Т-лимфоцитов – клеток, которые отвечают за защиту организма от вирусов и бактерий.

Комплекс усилен витаминами (A, C, B6, B9, B12) и минералами (цинк, селен).



Витамины и микрофлора – это два неразрывно связанных компонента нашего здоровья. Поддерживая баланс кишечной экосистемы, мы не просто улучшаем пищеварение, но и укрепляем иммунитет, а значит, улучшаем качество своей жизни.